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Sanftes Streicheln an den Schamlippen und dem Kitzler ist zum Beispiel für die meisten sehr erregend, singlebörse kreis unna. Wichtig zu wissen ist: Die Vulva ist ein empfindsamer Bereich des Körpers. Und die Schleimhäute der Scheide können sich bei ungestümen Berührungen schnell gereizt und wund anfühlen oder wehtun.

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Das kann, muss aber nicht sein, denn im Endeffekt ist das bei jedem Mädchen anders. Unsere 5 Tipps: Wärme, z. eine Wärmflasche Tee trinken, am besten Heilkräutertee Bewegung singlebörse kreis unna Entspannungsübungen Zieh Dir etwas Gemütliches an Wenn es gar nicht geht, lass Dich vom Arzt oder Apotheker bezüglich Schmerztabletten beraten Dr. Sommer Dr. Sommer TV Körper Mädchen Periode Was ist Squirting.

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